【申し込み】1月15日以降に地域包括支援センター社会福祉協議会（電話61-2600）へ

※ご好評につき予定定員の２０名を超え、５０名の応募に変更致しました。(2020年01月10日)

※定員に達したため、応募を締め切らせて戴きます。(2020年02月05日)

【初めての音楽呼吸法】

　「音楽呼吸法」とは、東邦大学医学部名誉教授でセロトニン研究世界的権威である有田英雄先生の医学的監修のもと体系化した健康法です。

　　３つの基本音楽呼吸法のワークショップ!

　　１：「童謡唱歌」音楽呼吸法

　　２：息を吐くときに使う「腹筋呼吸法」

　　３：息を吸うときに使う「横隔膜呼吸法」