音楽呼吸法を活用した新ミュージックフープストレッチ！

【申し込み】1月15日以降に地域包括支援センター社会福祉協議会（電話61-2600）へ

※ご好評につき予定定員の２０名を超え、５０名の応募に変更致しました。(2020年01月10日)

※定員に達したため、応募を締め切らせて戴きます。(2020年02月05日)

【ミュージックフープワークショップ】

　音楽呼吸法・全身ストレッチ運動・ミュージックフープを組み合わせた、体・心・脳への新ワークショップ！

　「童謡唱歌」「腹筋呼吸法」「横隔膜呼吸法」の「３つの基本音楽呼吸法」をベースとし、α波の出る「ミュージックフープ」を活用し、口腔機能〜肺機能などの内臓から全身の筋肉へ快刺激を与えよう！