0.5歩が作る新しい明日のわたし

ハチのように自由に飛び回り、皆様のもとへ様々なコンテンツをお届けします☆

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~スキンシップ出来なくて病気に!? ~ [Free Bee]0.5歩が作る新しい明日のわたし #5

こんにちは！あなたへお届けし隊員のHi Bee(ハイビー)です！今回は、コロナ禍のソーシャルディスタンスや人と触れ合うことが出来なくなったことで発生した病。【スキンハンガー】についてお伝えいたします！その名の通りスキンハンガーとはコロナ禍の

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こんにちは！あなたへお届けし隊員のHi Bee(ハイビー)です！季節を問わず取り組める手軽に始めやすい運動で人気の「ウォーキング」今回は、癖がなく正しく美しく燃焼効果が高いウォーキング＝【美walk】で運動を始める前に、是非行なって欲しい「ながらストレッチ」を2つご紹介！

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こんにちは！あなたへお届けし隊員のHi Bee(ハイビー)です！今回は、スーパーでお手頃な値段で買える、低カロリー・栄養豊富・痩せ体質を作れる魔法の食材！ハッピーフードについてお伝えします！

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こんにちは！あなたへお届けし隊員のHi Bee(ハイビー)です！今回はボンフリースタッフの一人が、毎日の日記を音楽で描く「日曲：Music Diary」というオシャンなYoutubeを始めたことをお話したいと思います！オシャンになりたくてもなりきれない、どこかお笑いが残

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第１回目の 0.5歩が作る新しい明日のわたしは、「登れないと思っていた坂が登れた！」です笑・・・え？そんなこと？と思われた方もいらっしゃるでしょう。そう、これでいーーーんです！

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先日友人から夏が終わりに近づいてきたからそろそろ釣りに行かない？とお誘いの連絡がありました。いや、まだまだ暑いよ笑といいつつ私も久しぶりに釣りへ行きたいところだうお座そんな今日は完全に私の趣味のお話で日常に役立つか微妙ですが一部の人の日常に少しでも

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人それぞれ体の中のリズムやテンポ（bpm）の速度　は異なっているので、上記の数値が正しい。と確定　できるわけではなく、人それぞれの心地よいと感じ　られる曲調・bpm・リズムを分析する必要があります。そのため、ランニングという目的においての…

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