【Free Bee】0.5歩が作る新しい明日のわたし #2~Music Diary Youtube始めました~



【Free Bee】0.5歩が作る新しい明日のわたし #2 ~Music Diary Youtube始めました~

こんにちは!

あなたへお届けし隊員のHi Bee(ハイビー)です!


今回はボンフリースタッフの一人が、毎日の日記を音楽で描く「日曲:Music Diary」

というオシャンなYoutubeを始めたことをお話したいと思います!

オシャンになりたくてもなりきれない、どこかお笑いが残ってしまう、そんな不器用な人間が新しい何かに挑戦し、昨日よりも0.5歩進んでいる様子を見てあげて下さい☺️


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ブログの最後にリラックスする呼吸方法を書きましたので、

最後にぜひトライしてみてください☆彡

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ボンフリースタッフが新たな挑戦として始めた 


「My Music Diary」 チャンネル


コンセプトは

 

 今日もまた音楽と共に1日が過ぎていきました。 

 

 この動画は私の日記。いや日曲です。

 今日はこんな日だった。を流れてる音楽だけでお察し下さい。


 皆様はどんな1日(曲)でしたか?

 

だそうです。


私もこの動画を見てみたのですが、

様々な曲を知れるので面白いですし、段々見ているとオシャレに見えてくるんです笑

「ふっ」と笑ってしまうシーンもあり、動画も1分程度なので気軽に見れちゃうのでなんだかクセになりそうです笑


気になる方はコチラへGo!


現在はその日がどんな日だったのか、既成曲で表現しているようですが

近いうちに自分で作曲して表現したいそうです。


動画編集作業時間等を含めて作曲時間は少なめにしたいそうで、

思ったことをパッと作曲DTMして投稿に繋げることが目標らしいです。


真面目なスタッフなので作曲をするとなるとじっくり考えるタイプです。

毎日の日曲を書いていたとしたら作業時間が膨大になりそうなので、

短時間作曲という新たな挑戦に取り組んでいて未来が楽しみですね!


さっそく5分作曲に挑戦したそうですが、完成したのは

「ゆで卵さんと私」という題名の童謡だったそうです。



この0.5歩がどんな未来に繋がっているのか、楽しみですね✨


いつでも未来の自分を変えることが出来る0.5歩は素敵な歩みです🌼🌼

皆様の0.5歩はありましたか?

ぜひコメントなどで教えて頂けると嬉しいです!


それでは本日の

【Free Bee】0.5歩が作る新しい明日のわたし #2 ~Music Diary Youtube始めました~ 

はここまで♪


 

魅力がたくさん詰まっていて何度来ても新しい魅力と出会える鎌倉。

今は鎌倉の至る所で紫陽花が美しく咲いていて心地良いウォーキングが出来ますよ(^^)


鎌倉市は湿度がとても高くジメジメして山道も多い地域なので、人が少ない道では「冷感」がついているマスクの方が苦しくなく快適に散策できると思います♪

ただ、サージカルマスクの方が飛沫対策に向いていますので、人込みではサージカルマスクに付け替えた方が良いと思います👆


ちなみに私はマスクで肌荒れがしやすいタイプなので、普段人込みが少ない場所は冷感マスクにして、人込みに行くときはサージカルマスクに付け替えています。

2種類を2つずつ持っておくと、落とした時やメイクや食事などで汚した時などにも交換出来ますし、衛生的なので2タイプ持って行くことをお勧めします(^▽^)/


 

リラックスの呼吸:よかったらチャレンジしてみてください

あなたは今「冬眠中のクマさん」に

なっていると想像してみてください。


冬眠の為にご飯をい〜っぱい食べて

お腹も心も満たされてなんだかポカポカ暖かい。

そしてフカフカの寝床の上にいて、

薄暗い巣穴の中で丸まって眠っています。


冬眠中のクマはゆっくりゆっくり呼吸をします。


鼻からゆっくり‥

3秒息を吸って

1秒止めて

6秒かけて全部吐き出しましょう


鼻から吸った息は口からゆーっくり吐き出しましょう

もう一度鼻から長く息を吸って

またゆっくりゆっくり

全部吐き出してしまいましょう

洞穴にいるクマになったみたいに

ほんわかポカポカホッとした気持ちに

今度はもっともっと長く息を吸い込んで

その後またゆっくりゆっくり

全部吐き出しましょう

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いかがでしたか?

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